Em meio ao turbilhão de informações diárias na internet, ter um nome que ganhe o status de marca a ser lembrada auxilia, definitivamente, na ascensão profissional. A expert Aline Bak compartilha boas estratégias de personal branding Uma marca pessoal é quase como a corporativa. Só que em vez de anunciar um produto ou serviço, você divulga […]
Psicologia
Porque as pessoas não atingem suas metas para o ano?
Especialista explica porque as pessoas não atingem suas metas para o ano – Entra ano, sai ano e as metas continuam apenas no papel. Quem nunca se frustrou por não ter cumprido com a lista de coisas que prometeu a si mesmo na chegada de um novo ano, né? Mas, você sabe porque é tão difícil […]
Terapia on-line, funciona?
*Marcos Demarchi Em época de pandemia, com o avanço relativamente rápido da OMICROM, não podemos nos dar ao luxo de mantermos contato físico e a internet, senão resolve, ajuda muito a minimizar os efeitos do distanciamento. No ano passado tivemos muitos exemplos do quanto a internet pode contribuir para isso. No último post comentei que […]
Janeiro Branco: saiba como a ansiedade afeta sua segurança no trânsito
Especialistas explicam como a saúde mental do brasileiro pode provocar mais mortes e sinistros O Brasil é o país mais ansioso do mundo e também o que mais se preocupa com a saúde mental. Mas, apesar desses números alarmantes, pouco se fala sobre o impacto que esse transtorno provoca no trânsito. Segundo a psicóloga Angelica Reis […]
Rir é realmente o melhor remédio? Psicólogo e comediante explica
A arte de pegar leve: os benefícios do humor para lidar com o estresse Comediante, psicólogo e neurocientista, escritor Brian King convida o leitor a gerenciar as tensões do dia a dia com técnicas sugeridas em livro publicado no Brasil pela VR Editora, selo Latitude “Você é feliz?”, pergunta o comediante, psicólogo e neurocientista Brian King no prefácio […]
Liberte-se da exaustiva prática da comparação
“O mito da perfeição”, escrito por Richella Parham, ajuda o leitor a enfrentar a tendência de comparar-se negativamente e de hipervalorizar as qualidades dos demais A constante tentativa de se ajustar a padrões de beleza e status inalcançáveis faz com que muitas pessoas caiam em uma armadilha: a comparação negativa e deprimente. Em O mito da perfeição, Richella Parham, […]