História – Sociedade – Informação
Muitos livros sobre grandes fortunas focam no “como chegar lá”: técnicas de investimento, modelos de negócios ou hábitos de produtividade. No entanto, em “Aprenda a Pensar como um Bilionário“, Mauro Demarchi subverte essa lógica. O foco não é a conquista do dinheiro em si, mas a preparação psicológica e social necessária para permanecer no topo sem se tornar …
Há uma obsessão contemporânea pelo dinheiro que raramente passa pelo pensamento.Fala-se em enriquecer, em prosperar, em alcançar liberdade financeira, mas quase nunca se discute como as pessoas que concentram poder econômico enxergam o mundo — antes mesmo de acumularem capital. O discurso dominante promete resultados rápidos, técnicas replicáveis e fórmulas universais. Ele ignora um ponto …
Por V. S. Baunner1 Existe um ensinamento popular, simples e preciso, que afirma que a carga se ajusta conforme o veículo segue seu caminho. Na dinâmica social do dinheiro, o princípio não é muito diferente. Não se trata de uma conspiração social nem de um projeto consciente de segregação, mas de um rearranjo espontâneo de …
Há mais de um mês, um sabiá visita uma porta de vidro pouco utilizada. Ele vai e vem por toda a extensão do vidro, bica a superfície transparente, observa, insiste. Todos os dias traz pequenas sementes, que deposita no chão e, em alguns momentos, chega a empurrá-las para debaixo da porta, como quem tenta alimentar …
O debate público brasileiro convive com um fenômeno curioso: enquanto a ajuda aos mais pobres é tratada por muitos como “esmola” e “dependência”, os benefícios destinados à elite política são aceitos como parte natural do sistema. É comum ouvir críticas ao Bolsa Família, ao BPC ou ao Vale-Gás, mas quase nunca aos auxílios, verbas e …
Ashley Madison revela: o amor não espera o fim do expediente, ele está no ar… e nas planilhas! Flertes no ambiente de trabalho são mais comuns (e arriscados) do que você imagina O ambiente de trabalho sempre foi terreno fértil para relações próximas entre colegas, mas até que ponto as fronteiras do pessoal e do …
O mito de Narciso — o jovem que se apaixona pela própria imagem refletida na água — sempre funcionou como advertência: o desejo de ser amado, quando volta-se excessivamente para si mesmo, torna-se uma armadilha. Hoje, porém, a superfície tranquila do lago foi substituída por telas luminosas que devolvem não apenas nossa imagem, mas nossa …
Num cenário marcado por debates inflamados e redes sociais que amplificam instantaneamente todo tipo de afirmação, cabe revisitar a proposta do Prof. Plínio Corrêa de Oliveira: o boato (fake news) não é só “fofoca”, mas um artefato comunicacional que se insere no tecido social com mecanismo próprio. Ele observa que o boato é artificial precisamente …
Em ambientes formais, onde cada gesto parece ensaiado e cada palavra precisa cumprir uma função, os olhos ainda pertencem a uma outra ordem — a do instinto, a do humano não protocolar. A palavra pode ser treinada, o corpo pode ser rigidamente educado para a composição pública, mas o olhar… o olhar escapa. A fotografia, …
Diretor-médico da Med-Rio Check-Up alerta que prevenir o estresse crônico e cultivar equilíbrio emocional são estratégias essenciais para evitar doenças graves
Muito além da alimentação saudável e da prática regular de exercícios, a saúde mental tem papel central na prevenção de doenças crônicas e no aumento da expectativa de vida com qualidade. O médico Gilberto Ururahy, diretor-médico e cofundador da Med-Rio Check-Up, destaca que o estresse prolongado pode acelerar o envelhecimento e comprometer o sistema imunológico, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, metabólicas e até câncer.
O tema ganha ainda mais relevância em outubro, mês em que se comemora o Dia Mundial da Saúde Mental (10/10). A data foi criada em 1992 pela Federação Mundial da Saúde Mental para promover reflexão, diálogo e conscientização sobre a importância do equilíbrio emocional em todo o mundo. Para o especialista, o dia deve servir como um lembrete de que a prevenção em saúde também passa por hábitos que protegem a mente.
“Não basta cuidar apenas do corpo. A verdadeira prevenção envolve também cuidar da mente e das emoções. O estresse crônico, quando não controlado, se torna um fator silencioso de risco para diversas doenças. A medicina preventiva nos mostra que longevidade saudável só é possível quando equilibramos o físico e o emocional”, afirma Dr. Gilberto Ururahy.
Entre as estratégias práticas para prevenir o estresse crônico, o especialista destaca a prática regular de atividade física, que libera hormônios ligados ao bem-estar e ajuda no controle da ansiedade, e a adoção de pausas conscientes ao longo do dia, como momentos de respiração profunda ou meditação guiada, que regulam o sistema nervoso e reduzem a sobrecarga mental.
Segundo Dr. Gilberto, inserir essas práticas na rotina, somadas ao acompanhamento médico preventivo, é essencial para reduzir riscos de doenças graves e garantir uma longevidade saudável com autonomia.
Sobre a Med-Rio Check-up
Fundada há mais de três décadas no Rio de Janeiro pelos médicos e cofundadores dr. Gilberto Ururahy e dr. Galileu Assis, a Med-Rio Check-up é referência nacional em medicina preventiva e pioneira em um conceito inovador de check-up médico, que alia avaliação física e emocional em um único local. Suas unidades contam com equipamentos de última geração, tecnologia 5G e equipes multidisciplinares altamente qualificadas. A clínica acumula premiações como a Ordem Nacional do Mérito da França e a Medalha da Academia Nacional de Medicina da França, além de certificações ISO 9001:2015 (DNV) e EcoVadis em sustentabilidade. A instituição atua com o propósito de proporcionar longevidade com autonomia para seus clientes, em um modelo 100% digital e comprometida com inovação responsável e impacto positivo. https://medriocheck-up.com.br/
