Toda vez que direcionamos nossa atenção para algo, família, trabalho, dor, sofrimento, estamos direcionando toda nossa energia para aquele ponto específico. As experiência de vida cria, a cada uma delas, novas conexões neuronais que estão ligadas a algum tipo de emoção, amor, raiva, desejo, medo. A cada nova experiência, novas conexões e novas emoções.
Passamos o dia desfocados, atrelados a malha externa, muitas vezes sem se lembrar de nós mesmos. Como a cada ponto de atenção teremos nossa energia direcionada para aquele ponto, não temos tempo de recarregar nossa bateria e seus efeitos aparecem rapidamente.
Desgastes físicos, emocionais, baixa imunidade podem estar atrelados a falta de energia, ou seja, precisa direcionar sua energia para você. A meditação ajuda você a redirecionar essa energia focando no seu eu presente.
Desligue-se do momento, desconecte de redes que sugam seu foco, por tanto, sua energia, redirecione sua energia para você, respire fundo.
Pense nisso e viva melhor.
Para onde você foca sua atenção é pra onde sua energia estará sendo direcionada.
Marcos Demarchi
@baba_marcos_ty_ode
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